Noen som gidder å lage en "oppskrift for dummies"?
Det første du trenger er en ftp klient, f.eks SmartFtp (
http://www.smartftp.com/)
Så er det bare å legge inn IP adressen (jan-erik.homeip.net (alias for IP adressen)), porten trenger du ikke å bry deg om i og med at 21 er default. Tast inn brukernavn og passord, og "connect". Da er du inne, og kan laste opp og ned filene.
Det er ingen restriksjoner på å slette filer, men jeg ser helst at folk ikke gjør det.